A terapia familiar é um tipo de psicoterapia que trabalha com famílias que se debatem com conflitos de natureza diversa (relacionais, geracionais, entre outros) e que sentem dificuldades em ultrapassá-los. O foco da intervenção incide sobre o modo como os padrões de interação sustentam o problema/dificuldade, considerando sempre a família como um todo, que é maior do que a soma das partes. O terapeuta familiar desenvolve, juntamente com as famílias, alternativas mais viáveis às suas formas de interação, considerando a complexidade das ligações emocionais que se estabelecem.

Quando procurar um terapeuta familiar?

- Formação do casal e o início da vida a dois

- Conflitos familiares (relacionais, geracionais)

- Problemas/dificuldades na comunicação

- Alterações na dinâmica familiar (saída dos filhos de casa; integração de novo familiar – nascimento ou idoso)

- Dificuldades parentais (relacionadas com a educação e crescimentos dos filhos, nomeadamente regras, limites e assertividade)

- Doença de um dos elementos da família

- Situações de perda ou luto

- Desafios das famílias recompostas

- Mediação em casos de separação/divórcio

Quais os benefícios da terapia familiar?

- Fortalece os relacionamentos, uma vez que os padrões de comunicação são alvo de intervenção

- Estabelecimento de limites

- Liberta de memórias e experiências do passado que não foram resolvidas pelos elementos da família.

- A terapia trabalha os ressentimentos, abrindo espaço para a recuperação e a construção de um relacionamento com bases construídas no presente

- Aprofunda o autoconhecimento de cada elemento da família, uma vez que cada um se torna mais consciente dos seus comportamentos destrutivos e do impacto que provoca nos outros

- Promove o trabalho em equipa, fundamental para o sucesso da terapia

- Aquisição de estratégias de coping mais adatativas à resolução dos problemas familiares

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A NOSSA ESPECIALISTA

Natacha Cabete

Psicóloga Clínica e da Saúde

Especialização em Sexologia Clínica, Terapia de Casal, Adições Químicas e Comportamentais e Brainspotting